VIDÉOS. Qi gong et tai chi: quelle activité est faite pour moi?

VIDÉOS. Qi gong et tai chi: quelle activité est faite pour moi?

Qi gong et tai-chi-chuan sont souvent confondus. Le premier enchaîne postures statiques et mouvements dynamiques pour faire circuler l’énergie vitale. Le second est un art martial interne.

Cet article de l’Express vous explique les points communs et différences entre les deux disciplines :

https://www.lexpress.fr/styles/forme/qi-gong-et-tai-chi-quelle-activite-est-faite-pour-moi_1789526.html